深圳新聞網(wǎng)2023年11月9日訊（記者 湯莎）今年11月8日是第二十四個(gè)中國(guó)記者節(jié)。8日下午，一場(chǎng)別開(kāi)生面的工間趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)在深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)新媒體大廈拉開(kāi)帷幕。平時(shí)或奔波在新聞一線，或在電腦前奮筆疾書(shū)的記者編輯們通過(guò)握力器、彈力帶、跳繩、爬樓梯等簡(jiǎn)單有趣的形式展開(kāi)了一場(chǎng)“PK賽”。深圳市委宣傳部、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳商報(bào)社相關(guān)負(fù)責(zé)同志參加啟動(dòng)儀式。

全媒時(shí)代，當(dāng)一名記者需要“十八般武藝”樣樣精通，不僅要“妙筆著文字”，還要一專多能：能拍、能寫(xiě)、能上鏡。也曾經(jīng)有人調(diào)侃，地球不爆炸，記者不放假；宇宙不重啟，記者不休息。多重壓力下，以記者為代表的媒體從業(yè)者，成為肩頸腰腿等關(guān)節(jié)病侵襲的高危人群。

2023年，深圳市文化廣電旅游體育局提出舉辦創(chuàng)新性公益體育賽事。旨在鼓勵(lì)社會(huì)力量創(chuàng)新舉辦公益賽事活動(dòng)，構(gòu)建更加貼近深圳市民需求的全民健身賽事活動(dòng)體系，不斷提升群眾參與體育賽事活動(dòng)的熱情。

如何將年輕人拉進(jìn)全民健身陣營(yíng)，將全民健身的理念推廣到更廣大人群？作為2023創(chuàng)新性公益體育賽事活動(dòng)的一部分，本次記者節(jié)辦公室工間趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)以2023年記者節(jié)為契機(jī)，在媒體從業(yè)人員中間推廣全民健身活動(dòng)。通過(guò)握力器、彈力帶、跳繩、爬樓梯等小型簡(jiǎn)便、觸手可及的工具和鍛煉方式，帶動(dòng)更多媒體從業(yè)人員提升興趣、參與鍛煉，持續(xù)探索“辦公室”健身的創(chuàng)新形式，不斷擴(kuò)寬全民健身內(nèi)涵。在激發(fā)大家參與興趣之余，活動(dòng)主辦方希望通過(guò)組建團(tuán)隊(duì)比賽，鼓勵(lì)員工相互合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；更希望結(jié)合辦公室人群日常工作場(chǎng)景，讓辦公室隨心、隨處鍛煉形成一套相對(duì)固定并易復(fù)制可推廣的流程，為更多上班族打造工間鍛煉模板。

深圳市文化廣電旅游體育局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，隨著深圳城市的高速發(fā)展，上班族群體成為這座城市人口比例最大的組成部分，此類人群正承受著工作、生活、家庭等各方面壓力。近年，深圳市文化廣電旅游體育局在全國(guó)率先推廣“工間碎片化運(yùn)動(dòng)”。經(jīng)過(guò)前期探索，目前已研究制定《多場(chǎng)景碎片化運(yùn)動(dòng)解決方案》，開(kāi)展了碎片化運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)師培訓(xùn)，建設(shè)全國(guó)第一家工間碎片化運(yùn)動(dòng)器材實(shí)驗(yàn)室，有一批企業(yè)已經(jīng)開(kāi)始推廣踐行。工間碎片化運(yùn)動(dòng)希望不影響該人群工作與生活的前提下，使其可以在上班通勤途中及居家、辦公時(shí)利用零碎時(shí)間進(jìn)行碎片化運(yùn)動(dòng)，幫助上班族人群提高身體健康水平。

隨著活動(dòng)啟動(dòng)，參加活動(dòng)的記者編輯們?cè)谏钲谑猩鐣?huì)體育指導(dǎo)員老師的帶動(dòng)下進(jìn)行熱身，并熟悉握力器、跳繩等健身小器械的科學(xué)鍛煉方式。隨后，記者編輯們進(jìn)行了誰(shuí)更“給力”、一起來(lái)劃船、縱身一“跳”、向“上”而行等創(chuàng)意比賽項(xiàng)目比拼。

香港中文大學(xué)（深圳）助理教授陳海瑞接受記者采訪時(shí)表示，在大眾認(rèn)知中，運(yùn)動(dòng)是需占用大塊時(shí)間的“奢侈品”，工間碎片化運(yùn)動(dòng)鼓勵(lì)大家利用碎片化時(shí)間鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為生活“剛需品”。同時(shí)，通過(guò)健身小器械的推廣和科學(xué)鍛煉方式，解決上班族“不要?jiǎng)印薄安粫?huì)動(dòng)”“不想動(dòng)”“沒(méi)空動(dòng)”“沒(méi)地方動(dòng)”等難題，讓運(yùn)動(dòng)做到隨時(shí)可動(dòng)、隨處可動(dòng)。

（本文圖片由受訪單位提供）