“陽康”后咳嗽、失眠?什么時候能恢復(fù)?時間表來了
      2023-01-11 07:41
      來源: 央視財經(jīng)

      “陽康”后咳嗽、失眠?什么時候能恢復(fù)?時間表來了

      人工智能朗讀:

      反應(yīng)遲鈍:10至15天后逐漸消失

      (圖源:圖蟲創(chuàng)意)

      部分新冠感染者在康復(fù)后表示,自己出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、注意力下降等問題。

      江蘇省南京鼓樓醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師李敬偉表示,新冠以后短時間內(nèi)出現(xiàn)頭昏、頭暈、注意力不集中等,是比較正常的現(xiàn)象,多數(shù)在10至15天以后會逐漸消失。

      建議:

      一、保證充分休息,尤其是夜間的高質(zhì)量睡眠,對于這種腦部不適消除非常有幫助。

      二、生活工作要規(guī)律,不要過度勞累。

      三、飲食要規(guī)律,吃一些比較清淡、有營養(yǎng)的食物。保證水果的攝入,因為水果里有大量的水分和維生素,對于新冠康復(fù)也有幫助。

      嗅覺味覺減弱:多在1個月內(nèi)恢復(fù)

      “陽康”了,但是聞不著食物的香氣,品嘗不到食物的酸苦甜咸。大多數(shù)嗅覺味覺下降,會在新冠病毒感染后一個月內(nèi)恢復(fù)。

      建議:

      一、每天刷牙兩次,確??谇恍l(wèi)生。

      二、進行嗅覺訓練,包括每天聞檸檬、玫瑰、丁香或桉樹,一天兩次,每次20秒。

      三、試著在食物中添加香草和香料,比如檸檬汁和新鮮的香草。

      [編輯:葛雯萱]
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