讀特客戶端·深圳新聞網(wǎng)2021年10月20日訊（記者 郭含笑 通訊員 李珍鳳/文 張亮亮/圖）為深入推廣和深化“中醫(yī)藥文化進社區(qū)“的工作，讓社區(qū)居民了解日常穴位保健按摩和科學膳食對中老年人的健康長壽的重要性，10月20日下午，深圳市羅湖區(qū)清水河街道梅園社區(qū)黨委、深圳市東西方社工服務社駐梅園社區(qū)黨群服務中心的社工聯(lián)合清水河街道健康服務中心開展了梅園社區(qū)“中醫(yī)穴位經(jīng)絡養(yǎng)生”知識講座。
“寒冷天氣即將來臨，養(yǎng)生注意防燥潤肺，提倡‘早臥遲起’，特別要注意頭部、面部、后頸部、背部以及腿部的保暖……”講座中，醫(yī)生黎偉雄結合簡便易學、安全有效適合老年人實際的中醫(yī)穴位按摩，從“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的中醫(yī)理論出發(fā)，為轄區(qū)的老年朋友們上了精彩的一課。
課堂上，黎偉雄向老人深入淺出地介紹了穴位按摩中醫(yī)養(yǎng)生方式，并且用通俗易懂的語言示范指引老人如何找準穴位進行按壓，以達到日常保健的功效，幫助老年人學會中醫(yī)穴位保健。
通過此次講座，居民紛紛表示學到了很多實用的保健知識，在以后的生活中自己也可以簡單地做穴位保健按摩，非常感謝社區(qū)提供這么貼心的健康知識講座，希望以后能定期開展類似活動。
