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每年“雙十一”都是消費(fèi)者的狂歡宴。商家促銷打折清庫存，消費(fèi)者湊單囤貨算滿減……可總有一些人會(huì)在這時(shí)候焦慮不安。是被“雙十一”規(guī)則逼瘋了？還是因?yàn)橘徫镘囈廊豢湛杖缫玻?/p>

據(jù)深圳市郵政管理局透露，深圳“雙十一”快件處理總量預(yù)計(jì)可達(dá)2.1億件。

當(dāng)今社會(huì)，生活節(jié)奏越來越快，每個(gè)人都在承受著巨大的壓力。這些壓力可能表現(xiàn)為焦慮，也可能是孤獨(dú)，或者直接是純粹的心理壓抑。旺盛的購物欲來自于渴望“被觀看”和內(nèi)心對(duì)自己的不自信。所以，“雙十一”的狂歡，換句說話就是人與人之間消費(fèi)情感的締結(jié)，就是通過“買買買”在參照群體中顯示自己的價(jià)值和能力。

但是，不計(jì)后果的隨大流購物狂歡除了讓自己陷入無法逃離“貧困陷阱”的怪圈外，對(duì)個(gè)人能力證明沒有任何意義。所以別再用“購物一時(shí)爽，一直購物一直爽”自我安慰了，理性消費(fèi)才是長(zhǎng)久之計(jì)。

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王濤

慧心心理咨詢師

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師

認(rèn)知行為治療師

婚姻家庭治療師

制作：肖剛

主持、文字：劉婷

攝影：鄭曉鵬

視頻剪輯：劉瀅

校審：吳超